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復原

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學習與創傷共存:看似失衡的身心反應,是性侵創傷者的求生機制

性別 勵馨基金會

創傷令人無法言語,但影像和畫面往往在腦海裡數年、甚至數十年揮之不去。未被處理的創傷片段,經常被儲存於身體或大腦之中,相似的感覺很容易觸發情境重現,記憶會在意識中出現,並帶到現在。

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五千公尺高空跳傘失敗後,我的復原之路就像攀爬聖母峰般艱難

生活 精選書摘

他從5,000公尺高空一躍而下,到了900公尺,傘衣卻不如預期般展開,貝爾撞擊地面的時速超過40公里,脊椎三處斷裂,「行走」頓時成了最困難的一件事……是什麼讓他在18個月內奇蹟似地康復,成為攻頂聖母峰最年輕的英國人?

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「臉部燒傷過來人探望傷者會引起不安」…是這句話嚇人,還是我的樣子嚇人呢?

健康 精選轉載

當毁容已成事實的時候,我們的工作主要是提供情緒的支援,助他們渡過這段低潮期,並且鼓勵他們重投社會維持原有的日常生活。

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Coggle Mind Map-01

簡單卻強大的超好用免費線上心智圖:關於Coggle的15件事

科技 Esor Huang

有時遇到盤根錯節、難以解決的問題時,就會發現心智圖是一個輔助思考的好工具;而覺得驚豔,不是「Coggle」功能多專業,或是設計多華麗,相對之下可能Xmind和MindMeister都看起來更進階。

Writing is My Hobby

「提筆寫字」可以讓你開心、增強免疫力,身體更健康

健康 地球圖輯隊

你還記得自己提筆寫日記是多久前的事了嗎?根據多項研究發現,寫寫日記抒發情緒不只能幫助傷口加快復原,還能增進長期健康表現。